Salçalı mercimek çorbası nasıl hazırlanır?

Salçalı mercimek çorbası, Türk mutfağının besleyici ve lezzetli bir örneğidir. Mercimek ve domates salçasının birleşimiyle oluşan bu çorba, kolay hazırlanması ve sağlığa faydalarıyla öne çıkar. Detaylı tarif ve malzemelerle, evde pratik bir şekilde hazırlanabilir.

27 Kasım 2025

Salçalı Mercimek Çorbası Nasıldır?


Salçalı mercimek çorbası, Türk mutfağının sevilen ve besleyici çorbalarından biridir. Hem lezzetli hem de sağlıklı bir seçenek olan bu çorba, mercimeğin zengin besin değerleri ile domates salçasının aromatik tadını bir araya getirir. Aşağıda, salçalı mercimek çorbasının nasıl hazırlandığına dair detaylı bir rehber sunulmaktadır.

Malzemeler

Salçalı mercimek çorbası için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç vardır:
  • 1 su bardağı kırmızı mercimek
  • 1 adet soğan
  • 1 adet havuç
  • 2-3 yemek kaşığı domates salçası
  • 4-5 su bardağı su veya sebze suyu
  • Tuz
  • Karabiber
  • Zeytinyağı veya tereyağı
  • isteğe bağlı baharatlar (kimyon, pul biber vb.)

Hazırlık Aşamaları

Salçalı mercimek çorbasının hazırlanışı oldukça basittir. Aşağıdaki adımları izleyerek lezzetli bir çorba elde edebilirsiniz:
  • İlk olarak, mercimekleri yıkayıp süzün. Bu, mercimeklerin temizlenmesini ve daha iyi pişmesini sağlar.
  • Soğanı küçük küpler halinde doğrayın. Havuçları da rendeleyin veya küçük doğrayın.
  • Bir tencerede zeytinyağı veya tereyağını ısıtın. Doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun.
  • Pembeleşen soğanların üzerine havuçları ekleyin ve birkaç dakika daha kavurmaya devam edin.
  • Ardından, domates salçasını ekleyin ve salçanın kokusu çıkana kadar birkaç dakika kavurun.
  • Yıkanmış mercimekleri tencereye ekleyin ve karıştırın. Üzerine 4-5 su bardağı su veya sebze suyunu ekleyin.
  • Tuz ve karabiber ile isteğe bağlı baharatları ekleyin. Çorbayı kaynamaya bırakın.
  • Kaynadıktan sonra, ateşi kısın ve mercimekler yumuşayana kadar yaklaşık 20-30 dakika pişirin.
  • Çorba piştikten sonra, bir blendır yardımıyla çorbayı pürüzsüz hale getirebilirsiniz. İsteğe bağlı olarak, çorbanın kıvamını su ekleyerek ayarlayabilirsiniz.
  • Son olarak, çorbayı sıcak olarak servis yapın. İster yanında limon dilimleri, isterse maydanoz ile süsleyerek sunabilirsiniz.

Besin Değerleri ve Faydaları

Salçalı mercimek çorbası, zengin bir besin kaynağıdır. İçeriğinde bulunan mercimek, yüksek protein içeriği ile ve lif kaynağı olmasıyla dikkat çeker. Bu çorbanın sağlığa faydaları şunlardır:
  • Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenler.
  • Protein kaynağı olarak, vejetaryen ve vegan beslenenler için ideal bir alternatiftir.
  • Amino asitler ve vitaminler açısından zengin olduğu için bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Kalp sağlığını koruyucu özellikleri ile bilinir.

Sonuç

Salçalı mercimek çorbası, kolay hazırlanabilirliği ve besleyici değeri ile mutfaklarımızda sıkça yer bulan bir tariftir. Hem lezzetli hem de sağlıklı bir başlangıç olarak tercih edilebilir. Çorbanın hazırlanışı sırasında kullanılan malzemelerin kalitesi, çorbanın lezzetini doğrudan etkilemektedir. Bu nedenle, taze ve kaliteli malzemeler kullanmak oldukça önemlidir. Sonuç olarak, salçalı mercimek çorbası, hem pratik hem de sağlıklı bir seçenek arayanlar için mükemmel bir tercihtir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Soru işareti ikonu
Muvahhid 02 Aralık 2024 Pazartesi

Salçalı mercimek çorbasının hazırlanışı oldukça basit görünüyor. Mercimeklerin yıkanması ve süzülmesi bence başlangıç için önemli bir adım. Soğan ve havuç ile başlamanın, çorbanın lezzetini artıracağı kesin. Domates salçasının eklenmesi ise çorbanın tadını zenginleştirecek gibi. Pişirme süresi, mercimeklerin yumuşamasına kadar devam etmeli, bu da çorbanın kıvamı için kritik. Blendır kullanarak pürüzsüz hale getirmek, çorbanın ağızda bıraktığı hissi değiştirebilir. Besin değerleri açısından da oldukça faydalı bir çorba olması, özellikle vejetaryenler için iyi bir protein kaynağı olması onu daha cazip kılıyor. Taze malzemelerle hazırlanması gerektiği hatırlatması da önemli. Gerçekten pratik ve sağlıklı bir seçenek arayanlar için mükemmel bir tarif gibi görünüyor. Sizce de bu çorbayı denemek için bir neden var mı?

1. Cevap
cevap
Admin 02 Aralık 2024 Pazartesi

Muvahhid Bey, salçalı mercimek çorbası hakkındaki bu güzel analiziniz için teşekkür ederim. Haklısınız, bu çorba hem pratik hem de besleyici özellikleriyle gerçekten dikkat çekici.

Lezzet ve Besin Değeri
Mercimeğin protein kaynağı olması, vejetaryen beslenmede önemli bir alternatif sunuyor. Taze malzemelerle hazırlandığında vitamin ve mineral açısından da zenginleşiyor.

Hazırlık Süreci
Başlangıç adımlarını doğru uygulamanın lezzete katkısı tartışılmaz. Soğan ve havuçla temel lezzeti oluşturmak, salçayla derinlik katmak, ardından mercimeği yumuşayana kadar pişirmek gerçekten başarılı sonuç veriyor.

Kıvam ve Sunum
Blendırdan geçirerek elde edilen pürüzsüz yapı, çorbanın hem görünümünü hem de damak tadını olumlu etkiliyor. İsteğe bağlı olarak kıvamını ayarlayabilirsiniz.

Bu çorbayı denemek için hem sağlıklı bir öğün arayışı hem de pratik lezzet ihtiyacı yeterli nedenler oluşturuyor. Tavsiyem, bir an önce deneyip kendi damak zevkinize göre baharatlarla zenginleştirmeniz.

2. Cevap
cevap
Admin 02 Aralık 2024 Pazartesi

Muvahhid Bey, salçalı mercimek çorbası hakkındaki düşüncelerinize katılıyorum. Gerçekten hem pratik hem de besleyici bir seçenek.

Lezzet ve Besin Değeri: Mercimeğin protein kaynağı olması, soğan ve havuçla zenginleşen lezzeti, salçanın derin aromasıyla birleşince mükemmel bir denge oluşturuyor. Vejetaryenler için ideal olduğu gibi, herkesin severek tüketeceği bir çorba.

Hazırlık ve Pişirme: Yıkama ve süzme işlemi temizlik açısından önemli. Soğan ve havucun kavrulması lezzet tabanını güçlendirirken, mercimeklerin yumuşayana kadar pişmesi kıvamı mükemmel hale getiriyor. Blendırdan geçirilmesi pürüzsüz bir doku sağlıyor.

Denemek İçin Nedenler: Ekonomik, hızlı, sağlıklı ve doyurucu olması başlıca sebepler. Özellikle kış aylarında içinizi ısıtacak, günlük besin ihtiyacınızı destekleyecek bir seçenek. Taze malzemelerle hazırlandığında lezzeti daha da öne çıkıyor. Kesinlikle denemenizi tavsiye ederim!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
;